【节气】立夏|要想夏天瘦,立夏别称重

2019-05-24 12:29:18来源:海外网
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“春日梨花飘落地,柳芽尖尖吐新絮。”我们告别春天的明媚,迎来夏天的第一个节气:立夏。从这天开始,春天已结束,夏天正式拉开了帷幕。

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一想到夏天,你的脑海中不是浮现的都是美美的小花裙,大长腿?

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醒醒吧,那些都是别人的,对于胖子们来说,第一个烦恼就是:

你身上的赘肉无处隐形了!

立夏传统习俗中,居然有“称人轻重数”这一可怕习俗,这不是让胖子们分分钟灭体重秤的节奏嘛!

立夏称重

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夏天的开始

人们把立夏视为夏天的开始,实际上立夏之后,我国大部分地区还没有迎来真正的夏天。按气候学的标准,日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。我国只有南方部分地区的气温达到这一标准,全国大部分地区平均气温在18-20℃之间,依然是一片春光。

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立夏后,是早稻大面积栽插的关键时期,而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少,与日后收成密切相关。农谚说得好:“立夏无雨,碓头无米。

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我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子,立夏日,古人会举行各种迎夏仪式,来迎接夏天的到来。

迎夏

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在古代,立夏当天,古代帝王要率领文武百官到京城南郊举行迎夏仪式。君臣一律身着朱色礼服,佩带朱色玉饰,乘坐赤色马匹和朱红色的车子,连车子的旗帜也是朱红色的。这种红色基调的迎夏仪式,表达了古人渴求五谷丰登的美好愿望。

尝新

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立夏时节,一部分作物收割了,所以各地都有尝新的习俗。如苏州有“立夏见三新”之谚,三新为樱桃、青梅、麦子,用以祭祖。在常熟,尝新的食物更为丰盛,有“九荤十三素”之说。还有的地方要吃霉豆腐,认为吃了霉豆腐就不会倒霉了。

立夏吃蛋

“四月鸡蛋贱如菜”,人们把鸡蛋放入吃剩的“七家茶”中煮烧就成了“茶叶蛋”。后来人们又改进煮烧办法,在“七家茶”中添入茴香、肉卤、桂皮、姜末,从此,茶叶蛋不再是立夏的节候食品,而成为我国传统小吃之一。

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斗蛋

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斗蛋深得小孩子的喜爱,家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷水浸上数分钟之后,再套上早已编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。蛋分两端,尖者为头,圆者为尾。斗蛋时,蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去,蛋破者输,直至第一名产生。

养生减肥

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三月不减肥,五月徒伤悲。秤上的数字有没有让你大吃一惊啊?!

都五月了,你还在吃吃吃?!眼瞅着天气越来越暖,又到要露肉的季节,摸摸腰,看看腿,还是不能管不住嘴……

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每到这个时候,人人都有一颗暴瘦的心。虽说,夏季适合户外运动,但也不能盲目的减肥,这个时候减肥的重点应该放在有氧运动上,这样可以有效地进行运动促进新陈代谢、排毒养颜。胖的人已经睡了,瘦的人已经起来运动了,那么你呢?

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立夏三候

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(图:赤童子 文:讷言言)

责编:王瑞景

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