【节气】白露|秋冻的讲究

2019-10-09 10:22:51来源:海外网
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斗转星移,我们迎来了昼夜温差最大的节气

——“白露”。

 节气至此

气温渐凉,白昼阳光尚热

到了夜间便觉丝丝凉意

清晨露水随之日益加厚

凝结成滴,透白莹亮

因而得“白露”美名

自此人们可以感受到秋天的凉意

【秋燥】

原以为摆脱了夏日的灼烤,可以享受几天舒适,没想到“秋燥”又是一劫。

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【一夜凉一夜】

白露过后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍。人们爱用“白露秋风夜,一夜凉一夜”来形容气温下降速度加快的情形。

此时北方地区降水明显减少,秋高气爽,比较干燥。长江中下游地区冷暖空气相互对抗,容易形成暴雨或低温连阴雨。

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得不到秋雨的滋润可能形成夏秋连旱。

有谚语形容:“春旱不算旱,秋旱减一半。春旱盖仓房,秋旱断种粮。”

如果出现严重秋旱,不仅影响秋季作物收成,还延误秋播作物的播种和出苗生长。另外,山地林区空气干燥、风力加大,森林火险开始进入秋季高发期。

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蒹葭苍苍,白露为霜
所谓伊人,在水一方

白露这一节气似乎自带一种诗情画意,温婉秀美。它的习俗也格外悠然,仿佛生活中的“小确幸”。

【饮白露茶】

民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法。

白露时节的茶树经过夏季的酷热,此时正是它生长的最佳时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。

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【喝米酒】资兴兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到,家家酿酒,待客接人必喝“土酒”,这酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。

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【吃龙眼】

福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间称白露这天吃龙眼有大补身体的奇效。龙眼有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。

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【十样白】

苍南、平阳等地民间,人们会采集“十样白”煨乌鸡、鸭子或猪肘,据说食后可滋补身体。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药,即白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参,以与“白露”字面上相应。

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俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”

这两句话的意思是说,处暑仍热,每天用一盆水洗澡,十八天之后到了白露,就不要赤膊裸体了。

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适当“秋冻”有助于锻炼耐寒能力

但可不要盲目贪凉

脚部、脐部和关节

千万不能冻着了

否则,病说来就来

阳气在夏至达到顶点。而阴气从白露兴起。

天气变凉了

您一定要注意加强锻炼

滋补养身

顺顺当当的

度过这个美丽的秋天

 

吴老师有诗曰 白露.jpg

(图文:赤童子)

责编:张阳

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